初心者向けエアロビクス
リフレッシュしてストレス解消しませんか
| 回数 | 開催日時 | 内 容 | 講師等 |
|---|---|---|---|
| 1〜5 | 10月23日（木) 10月30日(木) 11月 6日(木) 11月13日(木) 11月20日(木) 19:00〜20:30 |
食欲の秋こそカラダ作り。脂肪燃焼して メタボ撃退！ 家内で応用できるエアロビクスをまなんで みませんか。 |
厚生労働省認定健康運動指導士 山形県エアロビック協会理事 佐藤 晃代 氏 |
| 対象者 | 成人一般 |
|---|---|
| 定 員 | 25名 |
| 会 場 | 米沢市立塩井小学校体育館 |
| 受講料 | ― |
| 教材費 | ― |
| 申込先 | 塩井コミュニティセンター ２２−５３８０ |
| 受付開始日 | 8月20日（水） |
| 備 考 | 持ち物（バスタオル･内ズック･飲み物） |